Почему сбитый режим сна портит наше здоровье и как его восстановить

03:00, 09 Апр Зачем нам сны и как они влияют на наше здоровье Сон жизненно важен для каждого человека, и это явление таит в себе много секретов Сновидения представляют собой увлекательный и загадочный аспект сна...

13:00, 09 Дек Нанопластик накапливается в растениях и портит урожай Из-за пластиковых частиц корни растений стали короче, а биомасса меньше, что доказал эксперимент. Фото: Pixabay Учёные из Университета Массачусетса в...

08:36, 23 Апр Преимущества онлайн-библиотеки Lit-Ra.su Удобно и доступно Lit-Ra.su – это онлайн-библиотека, которая предлагает пользователям возможность брать книги напрокат и читать их, не выходя из дом...

22:00, 16 Фев Чтобы помочь восстановить равновесие, роботизированные экзоскелеты должны быть быстрее, чем человеческие рефлексы Носимая робототехника обещает помочь пожилым людям сохранить свою мобильность, а пациентам с параличом нижних конечностей восстановить свою. Они могл...

14:00, 18 Ноя Как автоматически отключать режим энергосбережения при его включении С помощью режима энергосбережения можно ощутимо продлить время жизни Айфона. Однако у его использования есть и минусы. В первую очередь значительно с...

07:00, 10 Окт Apple представила режим, который защитит от кибератак Американская компания Apple анонсировала режим Lockdown Mode, который будет предоставлять "экстремальный" уровень безопасности ограниченному количест...

00:00, 29 Апр Недосыпание и нестабильный режим сна увеличивают риск смерти на 50 процентов Недосып и нерегулярный сон увеличивают риск смерти в полтора раза Недостаток сна негативно влияет на самые разные системы организма. В первую очередь...

16:04, 09 Ноя Здоровье и процветание - миссия клиники Ассута Израиль - страна, которая славится не только своей богатой историей и потрясающей культурой, но и мировыми достижениями в области медицины. Клиника А...

03:00, 16 Июн Названы 5 продуктов, которые укрепляют здоровье зубов Ротовая полость подвержена воздействию множества бактерий и микробов, которые могут вызывать дискомфорт и проблемы с зубами. "Белновости" назвали про...

00:00, 20 Апр Эффект музыки на здоровье и обучение: исследования и практическое применение В последнее время все больше исследований показывают, что музыка может оказывать положительный эффект на здоровье и обучение. В данной статье будет р...

05:00, 20 Ноя Как конкретно улучшится ваше здоровье после отказа от сахара Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила пользу полного отказа от сладкого. По словам Соломатиной, с организмом ничего не произойдёт, если отказаться...

10:00, 07 Мар 1100 л.с., водонепроницаемость, разворот на месте, «режим краба» и разгон до «сотни» за 3 с. BYD Yangwang U8 без камуфляжа засняли в Китае В Сети появились шпионские снимки серийной версии нового внедорожника BYD Yangwang U8, которые перевозили на эвакуаторе в Китае. Yangwang — нов...

06:00, 02 Дек Врач: Лесные пожары могут сказаться на здоровье переболевших COVID-19 Дым, гарь и смог особенно опасны для дыхательной системы. Фото: Pixabay Врач-пульмонолог Александр Карабиненко в интервью рассказал, что лесные пожар...

18:00, 06 Фев Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению имм...

00:00, 02 Ноя "Ни гитлеровский, ни сталинский режим не были возможны без участия народов". Илья Хржановский о спецоперации, невозможности жить в России и проекте "Дау" Илья Хржановский дал интервью Катерине Гордеевой*. Во время беседы 48-летний режиссёр, прославившийся благодаря скандальному проекту "Дау", высказалс...

23:00, 07 Янв Почему может закладывать уши Весьма распространенное патологическое состояние – заложенность ушей. Дискомфортные ощущения нередко возникают при нырянии на глубину или во время по...

09:00, 24 Янв Копия Фиата? Это не так, и вот почему! Споры относительно родословной вазовской «классики» не утихают до сих пор. Эксперт «За рулем» Сергей Канунников сравнил наш ВАЗ-2103 с его итальянски...

09:00, 06 Апр Почему страхование актуально для всех Учитывая реалии мира, в которых мы живем, быстрый темп самой жизни, а также наличия в ней огромного количества рисков, кажется совсем неудивительной ...

17:00, 10 Янв Почему у викингов шлем - с рогами Возможно, для вас это будет неожиданностью, но викинги на самом деле рогатых шлемов не носили. Хотя вообще такие шлемы были, и их использовали кельты...

12:00, 31 Мар Почему мы плачем когда режем лук Когда мы режем лук, происходят сложные химические процессы. Изображение: buzzfeed.com Одним из главных ингредиентов большинства блюд является репчаты...

22:00, 02 Дек Почему Iphone такие популярные? На данный момент, бренд Apple, самый популярный во всем мире и пользуется большим спросом у покупателей. Они выпустили смартфон под название Iphone, ...

19:00, 22 Июн Кто и почему выкинул эти тысячи машин Китай стал мировым лидером по производству и продаже электромобилей, «и все остальные страны ему завидуют»: США, Евросоз, Япония… Но у электрификации...

20:00, 11 Дек Почему появляется перхоть и как с ней бороться? Перхоть часто ассоциируется с неопрятностью человека, его нежеланием следить за внешностью и уделять ей должное время. Но зачастую она становится реа...

06:00, 11 Апр Почему сегодня для военных так важны АСУ? Мало иметь сильную и выученную армию, располагающую самым современным оружием. Путь к победе может стать короче и легче, если военные применят автома...

08:00, 04 Окт Почему iPhone 13 поставляется с наклейкой Apple Уже вышла 13-тая модель iPhone и производитель продолжает класть в коробку устройства наклейку с логотипом. Многие задаются вопросом, почему новые мо...

05:00, 14 Фев Почему диета не всегда приносит результат Представим, что вы решили сесть на диету и даже продержались на ней некоторое время, но вес так и не ушёл. В чём может заключаться проблема? Если вы ...

11:00, 04 Дек Как и почему социальные сети делают нас несчастными? Каждый пятый человек в мире ежегодно покупает по крайней мере один мобильный телефон С того момента как социальные сети вошли в нашу жизнь, кажется, ...

16:00, 13 Дек Почему ухудшилась память? Это временно или уже навсегда? Мы не можем держать в памяти всю информацию и периодически что-то забываем - это абсолютно нормально. Таким образом наш мозг экономит ресурсы, чтобы ...

18:00, 15 Ноя Почему стоит ехать лечиться в Израиль? Израиль ещё несколько десятков лет получил широкую известность, как передовая страна в области медицины. В двадцать первом веке местные клиники не то...

08:00, 30 Мар Почему роботы и нейросети делают нас ленивыми? Чат-боты помогают нам в работе и одновременно делают нас ленивыми Чат-боты стремительно ворвались в нашу жизнь и завоевывают в ней все больше простра...

15:00, 19 Апр Почему зелень необходимо хранить в холодильнике Ученые предупреждают, что зелень, особенно листовую, нужно хранить в холодильнике С приходом весеннего тепла в продаже стало появляться больше зелени...

18:00, 11 Мар Почему WhatsApp сбрасывает звонки и что делать? Звонки по WhatsApp могут сбрасываться сами по себе, что указывает на сбой приложения, телефона, интернета или серверов мессенджера. Расскажем, почему...

04:00, 31 Июл Почему алкоголик может сорваться после лечения? Вы можете почувствовать тягу к алкоголю через несколько недель, месяцев или даже лет после последней выпивки. Некоторые из этих побуждений могут быть...

22:00, 05 Авг Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Иссл...

12:00, 23 Фев Кто придумал работать 5 дней в неделю, и почему это плохо Ученые уже много раз доказывали, что пятидневная рабочая неделя вредит здоровью людей и снижает продуктивность, но она до сих пор актуальна в большин...

12:00, 11 Ноя Почему технику Apple в России активируют до продажи Вскоре после того, как российские ритейлеры освоили параллельный импорт, перед ними встала новая задача по сохранению работоспособности реализованных...

04:00, 18 Июн «Всё на кону» или почему Трусова может погубить Плющенко Из-за Саши Евгению придётся отказаться от других проектов и планов, уверена Татьяна Мишина. Ставки Плющенко на Трусову оказались слишком высоки. Евге...

09:00, 21 Апр Ученые рекомендуют почаще обниматься — вот, почему это полезно Объятия оказались полезными для физического и психического здоровья Ученые уже давно догадывались, что объятия полезны для здоровья, и этому даже был...

10:00, 05 Янв Почему звонки не проходят на телефон — причины и советы Из-за различных сбоев на телефон могут не поступать входящие или исходящие звонки. Расскажем, почему это происходит и как исправить проблему самостоя...

20:50, 14 Янв Что такое воздушные перевозки и почему мы должны их использовать? Каждый день самолеты перевозят тонны различных товаров со всего мира. Но это не все, что они делают. Воздушный транспорт также используется для перев...

15:42, 02 Апр Почему стоит заказать генеральную уборку квартиры Почему стоит заказать генеральную уборку квартиры Каждая хозяйка мечтает уменьшить время, которая она тратит на уборку. В среднем уходит от 2 до 4...

15:00, 12 Дек Почему новичкам выгоднее заказать нейминг, чем рекламу Многие из тех, кто открывали или начинали новое дело, знают, что от его названия зависит многое. От названия фирмы, которая предлагает услугу или тов...

20:00, 07 Апр Почему люди выбирают Suzuki Vitara и оправдает ли она их ожидания В предыдущей статье мы рассказали об основных конструктивных особенностях, ценах и комплектациях этого кроссовера. Поэтому сейчас сосредоточимся на т...

16:00, 08 Апр Почему аккаунт Google пишет «Ограничение по возрасту» и что делать? Некоторые пользователи при регистрации нового аккаунта Google получают уведомление об ограничении по возрасту — в результате создать учетную запись н...

14:00, 20 Мар AnTuTu — что это за приложение, почему удалено из Google Play и как его установить? Есть несколько способов проверить производительность смартфона, и бенчмарки — один из них. Расскажем, что такое приложение AnTuTu, как оно работает, ...

14:00, 30 Янв Почему мошенники стали звонить через WhatsApp и Viber? Телефонные мошенники все чаще стали обзванивать абонентов через мобильные мессенджеры. Расскажем, с чем связана эта тенденция, и как не попасться на ...

13:00, 03 Дек Эксперт рассказал, почему нет смысла жалеть об уходе Datsun on-DO из РФ Японский седан на основе «Гранты» не стал популярен, и этому есть логичное объяснение. Фото: Datsun on-DO, источник: Datsun Datsun — бюджетный суббре...

01:00, 29 Дек Флойд болен: Почему Хабиб отказывается драться с Мейвезером Даже друг боксёра, рэпер 50 Cent, признаёт, что боится за его состояние. Поединок с Нурмагомедовым сулит Мейвезеру гонорар в $600 млн. Но эти деньги ...

10:00, 24 Дек Почему крупнейшее в мире мероприятие по видеоиграм закрылось навсегда Electronic Entertainment Expo (E3), ежегодное торговое мероприятие для индустрии видеоигр, было навсегда отменено его организаторами, которые назвали...

21:00, 02 Фев Учёные рассказали, почему любительский фейерверк опасен для лёгких Недобросовестные производители добавляют в состав фейерверков свинец, вызывающий у человека «окислительный стресс». При вдыхании дыма свинца поврежда...

13:00, 16 Мар Почему у людей не растет шерсть — самые популярные гипотезы Ученые не могут точно сказать, почему у людей не растет шерсть, но есть интересные гипотезы Чем люди отличаются от остальных приматов? Нашей главной ...

11:29, 05 Май Почему бесплатный конструктор — лучший вариант для составления резюме? Составление резюме — это важный этап в жизни каждого человека, который хочет найти свою место в жизни и достичь успеха в карьере. В наше время в Инте...

22:00, 07 Сен Удар по Загитовой: Раскрыто, почему Самодурова не показывает тренировки Завеса тайны — фишка подопечных Алексея Мишина. Софья Самодурова выложила в Instagram короткий ролик с собственным танцем. Ролик при этом оцени...

13:00, 02 Янв Ученые рассказали, почему не стоит бояться набрать вес на праздники Исследовали заявили, что новогодние и рождественские удовольствия необходимы человеку и не так опасны, как считалось ранее. В частности, отмечается, ...

18:00, 18 Май Учёные объяснили, почему чистиковые птицы хорошо плавают При подводной охоте на рыбу кайры и тупики продолжают использовать крылья – теперь как плавники. Эволюция приспособила чистиковых морских птиц к плав...

02:00, 01 Янв Россиянам рассказали, почему вредно постоянно пить шампанское Постоянное употребление шампанского может нанести вред вашим зубам. Об этом рассказал заведующий клиническим филиалом Московского научно-практическог...

18:00, 28 Дек Почему заказать отзыв о товаре экономнее, чем наполнять сайт самому В век интернета и бизнеса у многих владельцев магазинов, фирм, кампаний есть сайты, на которых размещают нужную информацию. Как наполнить сайт статья...

19:00, 04 Фев Пульмонолог Моисеев объяснил, почему назначенное врачами лекарство не работает По статистике, порядка 70% людей принимают антибиотики неправильно, а также увеличивается число тех, кто занимается самолечением. В конечном итоге эт...

01:00, 09 Ноя Леннокс Льюис объяснил, почему отказался от реванша с Виталием Кличко Леннокс Льюис не захотел во второй раз драться с Виталием Кличко, потому что уже собрался на спортивную пенсию. Такую причину назвал сам бывший абсол...

04:00, 01 Июл «Царя» в ссылку или почему новичок «Монреаля» Романов не начнёт сезон в НХЛ Экс-защитник ЦСКА готов играть, где укажут боссы «Канадиенс». Трансфер Романова в самом хоккейном городе Северной Америки встретили с воо...

14:00, 29 Окт Почему так опасны старые сотовые номера которые сегодня в продаже? Любой пользователь, заключая договор обслуживания с сотовым оператором, может получить номер, которым ранее уже пользовались. Происходит это по той п...

06:00, 18 Окт В стоке – это не машина: Почему новая УАЗ «Буханка» – ничто, без подготовки под бездорожье? Можно долго рассуждать о том, насколько устарела «Буханка», однако интереснее посмотреть, как выглядит «пиковая форма» для вн...

07:00, 05 Янв Экс-чемпион мира объяснил, почему Фьюри будет фаворитом в бою с Усиком Тайсон Фьюри - фаворит объединительного поединка с Александром Усиком. Так считает бывший чемпион мира Пол Малиньяджи. По его мнению, этому будет спо...

12:00, 10 Янв Спарринг-партнер Фьюри рассказал, почему британец едва не проиграл Нганну Мартин Баколе рассказал неизвестные факты о поединке Тайсона Фьюри и Франсиса Нганну. Конголезский тяжеловес, в частности, рассказал о недостаточном ...

18:00, 21 Мар Учёные ответили, почему люди боятся щекотки и не могут щекотать себя Научные факты об этом явлении раскрывают нюансы сложного биологического механизма человеческого организма. Во время приступа смеха при щекотке челове...

17:00, 14 Окт Специалисты рассказали, почему антидепрессантам требуется время перед началом действия Антидепрессанты SSRI обычно требуют нескольких недель, прежде чем начнут оказывать психическую поддержку, но почему это занимает так много времени? И...

05:00, 22 Дек Почему жители самых первых городов в мире питались горохом, а не мясом Представители трипольской культуры ели больше гороха, чем мяса. Изображение: АгроСервер Белок является одним из самых главных компонентов, которые мы...

15:00, 26 Авг Почему такие не выпускают с завода? Сеть сразил «немецкий» обвес для LADA 4x4 Российский внедорожник, переживший тюнинг, «задвинет» даже знаменитый «Гелик». Несмотря на обновление, которое затронуло леге...

04:00, 16 Ноя Эксперт рассказал, почему Haval H9 получился не хуже Mitsubishi Pajero Sport Пусть в некоторых моментах «китаец» и уступает «японцу», но смотрится рядом достойно и показывает, на что способен китайский автопром. Фото: Haval H9...

16:00, 12 Дек Ингавирин против гриппа и ОРВИ: почему россияне выбирают отечественный препарат? Вирусология как наука развивается с конца XIX века. Но самый активный период изучения вирусных инфекций пришелся уже на наше время. Вирусы гриппа пос...

19:00, 29 Янв Почему УАЗ на такое не способен: В сети вспомнили о проекте Taigah Cabrio на базе УАЗ «Хантер» Такой бы спорткар оценили бы многие в России. Ульяновский завод известен выпуском практичных и проходимых автомобилей, но не всегда такие машины могу...

18:00, 12 Сен 5 причин, почему я скоро выкину Telegram со своих смартфонов. Эти баги не исправляют годами Детище Павла Дурова — Telegram — очень серьезно поднялось в рейтинге популярности за последние два-три года. В некоторых странах он обошел WhatsApp, ...

07:00, 20 Янв В сравнении с конкурентами «проседает»: Почему покупать Renault Logan 2 стоит только подержанным? В последние годы бюджетный седан переживает не лучшие времена. Фото: Renault Logan II, источник: Renault. Renault Logan производился и продавался в Р...

16:00, 02 Фев Надёжность и динамика за миллион рублей: Почему стоит присмотреться к Geely Atlas I с пробегом 2,0-литровый мотор удачно сочетается с классической «механикой». Фото: Geely Geely Atlas I вышел на российский рынок 2 года назад и успел запомниться...

06:00, 30 Дек Успеть до Нового года или почему лучший подарок — цифровой? Объясняет «Лаборатория Касперского» Новый год на носу, а вы все еще не успеваете с покупкой подарков? Не беда! Цифровые аналоги станут спасением для тех, кому не хватает времени на трад...

12:00, 26 Ноя Что такое окно Овертона и почему этот термин используют неправильно. Простыми словами Окно Овертона (окно дискурса) — социологическая модель и теория для описания диапазона допустимых в обществе идей. Термин используется как синоним во...

16:00, 11 Май Почему новый планшет Google Pixel Tablet вряд ли превзойдет Nexus 2013 года В недавней статье Ars Technica была рассмотрена тема планшетов Google, в частности, ностальгия вокруг второго поколения Nexus 7 2013 года. Несмотря н...

00:00, 27 Янв Что такое абьюз, как его распознать и избежать и почему многие употребляют это слово неправильно. Рассказывают психологи В ситуациях, когда поколения made in USSR говорили про кого-то «Он козёл и мудак!», сейчас всё чаще звучат слова «Он токсик и абьюзер!». Модные психо...

14:00, 12 Дек Полна комплексов с детства: Звезда «Однажды в России» Яна Кошкина призналась, почему постоянно худеет Секс-символ страны полна комплексов и претензий к себе. Глядя на Яну Кошкину — спортсменку, модель, актрису и инста-диву, сложно поверить, что у тако...

19:00, 12 Ноя Ксения Собчак в ответном интервью Моргенштерну* рассказала о драке Максима Виторгана и Константина Богомолова и о том, почему ее не признают иноагентом Алишер Моргенштерн* взял ответное интервью у Ксении Собчак. В нем журналистка рассказала о том, как ей удается оставаться в легальном поле несмотря н...

15:00, 07 Апр Надежный «японец» против стильного «корейца»: Почему у Nissan Qashqai больше перспектив в России, чем у нового Hyundai Creta Корейцы пока не в состоянии «переплюнуть» японцев в качестве автомобилестроения. В настоящее время на профильных сайтах и форумах часто в...

10:00, 01 Ноя Почему стоит уйти с Apple Watch ради новых часов Huawei: браслет из стали, яркий дисплей и определение аритмии Вам нравятся Apple Watch? Даже если нет, существует устойчивое мнение, что в пару к iPhone нужно покупать именно их. Неважны даже модель и поколение....

04:00, 02 Апр Почему Apple Watch SE 2 — лучшие часы Apple прямо сейчас В прошлом году, помимо Apple Watch Series 8 и Apple Watch Ultra, компания из Купертино впервые обновила Apple Watch SE, выпустив второе поколение. Ча...

16:00, 26 Сен «Я не понимаю, почему бы обеим сторонам не прекратить это. Не вижу, как кто-то может достичь своей заявленной цели». Олег Дерипаска заявил, что войну надо остановить. Краткий пересказ его интервью Financial Times Россия выдержала западные санкции. Страна на удивление выстояла в условиях войны, которая могла обанкротить Кремль. Москва сдерживает попытки изолиро...